Come Refinish i tronchi antichi

Tronchi antichi in grado di fornire sia in funzione e bellezza in una camera. Non tutti i tronchi antichi sono disponibili in ottime condizioni, ma ci sono pochi passi che una persona può prendere per portare un vecchio baule arrugginito torna alla vita. Molti tronchi antichi sono realizzati dall'amministrazione pino, doghe di rovere e metallo decorazioni. Questi materiali possono essere levigati e rifiniti a guardare di nuovo come nuovo. Un tronco può essere ripristinato in un pomeriggio con pochi strumenti comuni.

Istruzioni

• Valutare la condizione del tronco. Se c'è tela di rivestimento esterno, per le macchie e le zone dove il materiale viene indossato. La tela può essere pulita o rimosso per esporre il legno sotto.

• Pulire la tela. Se il tronco è ancora in buone condizioni, può essere asciutto spazzolato e tamponava con una spugna umida sulle aree problematiche. Se la tela non può essere salvata, è possibile rimuoverlo utilizzando un raschietto rasoio e vernice.

• Sabbia le doghe esposte con la carta vetrata. Sabbia con attenzione per evitare di graffiare i pezzi di metallo.

• Rimuovere la corrosione o ruggine da pezzi di metallo del tronco. Se il metallo sul tronco è in ottone, è possibile utilizzare un pezzo di lana d'acciaio fine per riportare la lucentezza. Se i pezzi sono realizzati in acciaio o stagno, usare lana d'acciaio più forte o una spazzola metallica fino a rimossa la ruggine.

• Macchia le aree in legno del tronco con un colore chiaro finitura o macchiano. Una volta che il primo cappotto si asciuga, una seconda mano può essere necessaria a seconda del tipo di legno tronco è fatto su.

Condizioni della pelle durante la gravidanza

Descrizione dell'aspetto di alveari generato rossi o pallide lividi sulla pelle. Esse provocano prurito grave e possibile eseguire la migrazione da zona a zona nel corso del tempo. Essi possono anche essere accompagnati da un gonfiore, localizzato chiamato angioedema. Un medico dovrebbe sempre valutare l'aspetto degli alveari per distinguerle dalle altre eruzioni di gravidanza-collegato come dermatite autoimmune del progesterone di gravidanza e le papule urticarial pruritic e le piastre della gravidanza, o PUPPS. Un allergologo o immunologo può essere chiamato su per eseguire il test di allergia, se necessario, per aiutare a determinare la causa.

Gravidanza-collegato alveari sono solitamente facilmente gestibili con antistaminici non quotato in borsa. Il medico può suggerire la difenidramina, venduto come Benadryl; loratidina, noto come Claritin; o cetirizina, venduti come Zyrtec. Occasionalmente, il trattamento più aggressivo può essere necessario controllare ed eliminare i sintomi. È sempre meglio assicurarsi che il tuo ginecologo è consapevole della tua orticaria e di eventuali farmaci che si possono prendere per trattarli.

Sviluppo di sviluppo vs diretta indiretta

Sviluppo di sviluppo vs diretta indiretta

Sviluppo diretto e indiretto sono termini che descrivono i diversi processi di sviluppo degli animali. Sviluppo degli animali inizia con un ovulo fecondato. La differenza tra diretto e indiretto sviluppo risiede principalmente nella progressione attraverso la fase giovanile della vita. Il percorso dal concepimento di una creatura adulto sessualmente maturo è molto differente in questi due processi.

Differenziazione cellulare

Dopo che un uovo è fertilizzato, cella risultante comincia a dividersi. Questa divisione induce le cellule a replicare e poi di specializzarsi nello zigote. Specializzazione o differenziazione delle cellule è causata da geni che vengono attivati, tradotto o trascritto. Le cellule possono essere differenziate anche a causa di sostanze chimiche all'esterno delle cellule: alcool, sostanze inquinanti e così via. L'animale all'interno dell'uovo si nutre di un tuorlo ricco pieno di grassi e proteine. La dimensione del tuorlo dipende dal tipo di sviluppo dell'animale, diretto o indiretto.

Sviluppo diretto

Sviluppo diretto si intende il processo di sviluppo in cui un animale è nato in una versione più piccola della sua forma adulta. Non c'è nessuna transizione importante nella forma dell'animale dall'infanzia alla maturità. Gli animali che soffrono di sviluppo diretto possono avere una grande quantità di tuorlo per nutrire i giovani o i giovani possono essere alimentati direttamente dal corpo della madre. Entrambi questi metodi di nutrire i giovani richiedono una grande quantità di energia dalla madre. Di conseguenza, il numero della prole deve necessariamente essere piccolo.

Sviluppo indiretto

Con sviluppo indiretto, forma di nascita di un animale è molto diverso dalla forma adulta. L'embrione schiude dall'uovo in una forma larvale. La larva subisce una drastica metamorfosi al fine di raggiungere la fase adulta. Animali che subiscono lo sviluppo indiretto depongono numerose uova. Perché le uova sono piccole, hanno relativamente poco tuorlo. A causa della piccola quantità di tuorlo, la larva si sviluppa e boccaporti rapidamente.

Animali connessi con sviluppo diretto

Rettili, uccelli e mammiferi tendono a sperimentare lo sviluppo diretto. Ciò significa che i giovani di queste specie vengono covati guardando come una versione in miniatura dei loro genitori adulti. La sopravvivenza di queste creature sulla terra è dovuta in parte alla costruzione dell'uovo da cui provengono la prole. La serie di quattro membrane extra-embrionali dell'uovo permettono per scambio di gas, contenimento del materiale di scarto e protezione del feto.

Animali connessi con sviluppo indiretto

Alcuni echinodermi, anfibi e insetti subiscono sviluppo indiretto: farfalle, libellule, rane e così via. La forma della larva o giovani di queste creature spesso soddisfare una nicchia ecologica diversa rispetto all'animale adulto. Di conseguenza, più giovane possono esistere e prosperare insieme non sarebbe possibile per la forma adulta.

Saper identificare le eruzioni cutanee

Saper identificare le eruzioni cutanee

In un momento o un altro quasi tutti hanno sperimentato un'eruzione cutanea. Eruzioni cutanee possono essere causati da una serie di fattori. Essi sono spesso caratterizzati da segni rossi o macchie sulla pelle e sono spesso pruriginose. Tra i vari tipi di eruzioni cutanee, alcuni sono più facilmente identificato e distinto da altro.

Istruzioni

• Guarda attentamente le eruzioni sulla pelle. Se sembrano essere infiammata con piccoli blister, può essere identificato come un tipo di dermatite, un problema di pelle che può essere causato da una serie di fattori. Di solito, eruzioni cutanee connessi con dermatite sono quasi insopportabile pruriti e le bolle spesso una perdita di liquido chiaro, che può diventare croccante dopo qualche tempo.

• Identificare in quale parte del corpo le eruzioni cutanee sono trovate. Alcuni tipi di eruzioni cutanee possono essere identificati non solo dal loro aspetto, ma anche per la loro posizione sul corpo, come pelle, rosacea, un tipo di rash formano solo sul viso, cuoio capelluto, collo, torace, orecchie e dietro le orecchie.

• Determinare i sintomi associati con le eruzioni cutanee. Ogni tipo di eruzione cutanea probabile presenta sintomi diversi. Se le eruzioni cutanee sono caratterizzate da sentimenti caldi e pruriti, con pelle secca, questo è probabilmente un caso di eczema.

• Esaminare attentamente le eruzioni. Nel caso in cui le chiazze cutanee sono associate con pause e sanguinamento della pelle, esso può essere causato da psoriasi, un problema della pelle caratterizzata da grave infiammazione della pelle. Spesso, queste eruzioni cutanee appaiono su genitali, piedi, mani, gomiti e cuoio capelluto.

• Identificare la causa di eruzioni cutanee. Alcune eruzioni cutanee sono scatenate da reazioni allergiche alla polvere, polline, erba e anche vari alimenti. Eruzioni cutanee possono essere causate anche dall'esposizione a certi tipi di piante, come edera velenosa.

• Condurre un esperimento per aiutare identità quale tipo di eruzione cutanea che si può avere. Eruzioni cutanee causate da taluni ingestioni di cibo, sono chiamati dermatite atopica. Evitare cibi che possono scatenare rash formazioni. Se le eruzioni cutanee sono ridotte, o sradicate dopo determinati evitando gli alimenti, questo potrebbe essere un caso di dermatite atopica.

• Eruzioni cutanee di avviso che possono essere di colore rosso ed in primo luogo appaiono sul viso, addome e schiena e poi diffuso in quasi ogni altro posto sul corpo. Questo potrebbe essere varicella, che si presenta solitamente come pimple-come dossi, piccole dimensioni e di colore rosso. Appaiono in forma di bolla e una perdita di un liquido chiaro se lo strato sottile è rotto. Se ritieni che l'eruzione cutanea è la varicella, è necessario consultare un professionista medico.

Perenni piante da giardino per ombra

Perenni piante da giardino per ombra

Se avete un posto ombreggiato nel vostro giardino e vuole piantare un giardino all'ombra ci, fare un po' di lavoro da detective prima di piantare. Determinare se il sito ha principalmente asciutto o umido terreno. Monitorarlo in una giornata limpida e determinare esattamente quanto sole o ombra in realtà diventa. Alcune piante richiedono solo un po' di ombra e alcuni prosperare in ombra quasi totale. Piantare piante adatte a specifiche condizioni di crescita nel vostro giardino.

Umida ombra

Se un'area di vostra proprietà ha terreno umido, pianeggiante e ombreggiato, piantare piante perenni che prosperano in queste zone. Una bassa crescita fioritura perenne, bugleweed produce spighe di fiori di lavanda in maggio e giugno. È disponibile nelle varietà con fogliame variegato, bronzo o viola. Fiore cardinale, una lobelia rosso, cresce leggermente più alto di bugleweed, ed è rosso a spillo fiori che sbocciano per tutta l'estate. Joe – Pye weed è un fiore selvatico nativo americano cresce fino a 6 piedi di altezza. Ha fiori malva con fusti porpora, e fiorisce in tarda estate e inizio autunno.

Ombra secca

Un genere di piante perenni trovato in tutto il Nord America, columbine è nativo ad altitudini più elevate e può sopportare condizioni di asciutto. Ortica morta, cosiddetto a causa della sua mancanza di pungenti frecciate a differenza del suo cugino "ortica", produce fiori rosa o bianchi in tarda primavera. Adatto per giardini rocciosi ombra secca, glory-of-the-snow è una pianta bassa crescita che fiorisce in primavera molto presto. Il suo blu, crocus-come i fiori durano a lungo; le foglie si sbiadiscono via di mezza estate.

Ombra chiazzato

1 a 3 piedi di altezza, lilla-come i fiori fioriscono dei coralbells in tarda primavera in crescita e si tengono ben di sopra del fogliame. È considerato un sempreverde perenne ed è resistente alla zona US Department of Agriculture 3. Fiorisce in tarda estate a inizio autunno, giglio di rospo produce maculati giglio-come i fiori che durano per settimane sulla pianta. Cresce fino a 2 piedi di altezza. Con foglie a forma di Coppa che tengono le goccioline di acqua, Alchemilla cresce circa 2 piedi di altezza. Suoi spruzzi di delicati fiori gialli fioritura nella tarda primavera in inizio dell'estate.

Piena ombra

Con grandi foglie lanceolate in verticilli, sweet woodruff è un robusto, bassa crescita perenne. Sua forma di fiori bianchi in gruppi su un gambo originari nel centro delle foglie. Fiorisce in tarda primavera e inizio estate. Campanule Virginia produrre uno dei pochi fiori vero blu ombra su 2 piedi piante all'inizio della primavera. I fiori di polmonaria blu sono più viola che blu e fioritura all'inizio della primavera. Cresce solo 8 pollici ad alta.

Come valutare un paziente respiratorio

Come valutare un paziente respiratorio

Ci sono due tipi di insufficienza respiratoria acuta: ipossia (tipo uno) e hypercapnoea (tipo due). L'ipossia è una diminuzione nel rifornimento di ossigeno ad un tessuto del polmone. Hypercapnoea è la presenza di alti livelli di anidride carbonica nel sangue. Altri problemi respiratori possono verificarsi da lesioni, malattia della cassa e l'affezione polmonare acuta. Fumo di sigaretta e di seconda mano sono anche una causa comune di problemi polmonari e malattie polmonari, secondo l'American Lung Association. Se il paziente si lamenta di problemi respiratori, asini immediatamente la sua respirazione. Valutare un paziente respiratorio consente l'individuazione tempestiva di eventuali problemi.

Istruzioni

• Notare l'atteggiamento del paziente. Quelli con problemi respiratori possono apparire esausto, ansioso o non risponde. Sia ipossia hypercapnoea altera lo stato mentale e può causare confusione o disorientamento.

• Guardare il colore della pelle del paziente. Colore della pelle può essere pallido e hanno una sfumatura blu ad esso se il paziente ha l'ipossia. Un paziente con hypercapnoea potrebbe apparire arrossato a causa di livelli elevati dell'anidride carbonica.

• Comunicare con il paziente. Nota Se ha il respiro affannoso o dà frasi brevi. Questo potrebbe indicare un certo livello di insufficienza respiratoria.

• Osservare il torace del paziente, soprattutto quando sale e scende. Una cassa che ha limitato il movimento potrebbe puntare a un problema respiratorio o compresso del polmone.

• Posizionare il diaframma del vostro stetoscopio sul torace del paziente. Contare il numero di volte che il torace si alza per 15 minuti e moltiplicare per 2. Questo ti dà il ritmo respiratorio del paziente al minuto.

• Ascoltare il respiro del paziente. Registrare se è superficiale o profonda. Prendere nota di quanto ci mette il paziente a respirare.

• Ispezionare la bocca del paziente. Cercare tracce di muco o di sangue, che sono entrambi segni di problemi polmonari. Sentire l'alito per un odore fruttato o fecale, che potrebbe indicare anche problemi respiratori.

Piante che crescono in piena ombra

Piante che crescono in piena ombra

Zone d'ombra nei giardini sono spesso trascurati perché i proprietari di abitazione credere che fiori e piante non possono sopravvivere senza luce del sole. Quei posti ombreggiati non devono rimanere sterile, tuttavia; Ci sono molte piante che prosperano in piena ombra. Queste piante vi aiuterà a creare un giardino all'ombra attraente, pieno di colore e piante interessanti.

Della felce di autunno

Conosciuto anche come la felce rosa scudo, della felce di autunno (Dryopteris erythrosora) fa meglio quando piantato in piena ombra. Fronde di questa pianta emergono in primavera come una tonalità di rosso-rame, Disabilita bronzo e infine cambiare ad una tonalità di lucido, verde scuro. In piena estate, l'autunno felce è luce verde. Per aggiungere ulteriore interesse per questa pianta, le fronde crescente verticale hanno un aspetto lacy. Questa pianta decidua cresce alta da 30 a 90 cm (1 a 3 piedi) e si diffonde di larghezza da 30 a 90 cm (1 a 3 piedi). Piantarli in parziale piena ombra e terreno umido.

Fucsia

Il fucsia pianta (Fuchsia triphylla) è apprezzato per i suoi fiori vistosi. Queste piante possono crescere o verticale come arbusti o come finali di piante che sono ideali per uso in cesti appesi. Possono crescere 30 cm a 1,2 m (da 1 a 4 piedi) di altezza. I fiori sospesa dalla pianta a forma di goccia di lacrima e sono disponibili in una vasta gamma di colori, tra cui bianco e rosso, viola e rosa, o arancione e giallo. Questa pianta decidua produce anche foglie verdi. Piena ombra, terreno umido e temperature di 23,9 gradi Celsius (75 gradi Fahrenheit) sono le prime condizioni per questa pianta in crescita. Fucsia sono una vista comune nei giardini in Gran Bretagna.

Campane di corallo

I fiori di questa pianta amanti dell'ombra sono ciò che ha ispirato il suo nome, campane di corallo (Heuchera specie), così come sono piccole e a forma di campana. Le fioriture sono disponibili in tonalità di rosa, lavanda e rosso e crescono su germogli che si innalzano dalla parte superiore del fogliame. I fiori sono solo un ulteriore bonus del fogliame appariscente. Le foglie crescono in tumuli in un numero di colori, tra cui rame, nero, chartreuse e viola.

Pervinca

Piante che crescono in piena ombra

Pervinca (Vinca minor) è ideale per uso come un tappeto vegetale in una zona ombreggiata dove l'erba non cresce. La pianta cresce circa 10 a 15 cm (4 a 6 pollici) alti ed ha lucide coriacee foglie verdi che sono lunghi circa 2,5 cm (1 pollice). È noto per i piccoli fiori a forma di stelle che produce quella gamma di colore dal blu-violetto, rosa o bianco. Anche se questa pianta amanti dell'ombra ha caratteristiche interessanti, lo fa diventare invasives. Come tale, fare attenzione quando si pianta per garantire che esso non invase il vostro giardino.

Gli effetti di abuso di droga in aula

Abuso di droga, che si tratti di alcol, metanfetamine, pillole di prescrizione, cocaina, oppiacei o allucinogeni, effetti il tuo cervello e comportamento. Le prestazioni a livello sociale, mentale, fisico e accademico sono influenzata. Non siete in grado di controllare il suo comportamento, pensare con chiarezza ed esercitare il buon senso quando si è sotto l'influenza. Gli studenti usando le droghe sono molte più probabili di avere un momento difficile a scuola, se lo fanno anche in aula.

Trascurare le responsabilità scolastiche.

Secondo l'abuso di sostanze e Mental Health Services Administration, studenti che fanno uso di droghe e alcool sono più suscettibili di svolgere male a scuola. Farmaci alterano la funzione del cervello degli utenti. L'abuso di alcool, per esempio, può portare a vuoti di memoria mentre marijuana possa negativamente influenzare la memoria a breve termine e inibire form informazioni inserendo memoria a lungo termine. Lo studio fatto prima di abuso di sostanze, può essere dimenticato il giorno successivo in classe conseguente voti bassi. Una volta che la droga diventa più importante per lo studente di rendimento scolastico, possono cadere, non riescono a completare i compiti a casa e iniziare a saltare classe. In definitiva, questo potrebbe causare in loro essere sospesi o espulsi dalla scuola.

Comportamento violento

Comportamenti violenti a scuola possono essere causato dal consumo di droghe. Secondo Theantidrug.com, adolescenti tossicodipendenti sono il doppio di probabilità di impegnarsi in comportamenti violenti. Alcuni farmaci come il Ritalin che è usato per trattare il disordine di deficit di attenzione, può dare un senso di euforia, ma anche innescare comportamenti violenti ed episodi psicotici. Violenza fisica verso altri studenti e ribellarsi contro gli insegnanti sono tutti sintomi di abuso di droga.

Comportamento introverso o estroverso

Gli studenti che erano una volta introverso e tenuti a se stessi possono improvvisamente visualizzare comportamento estroverso e diventare impulsivo e più socievole quando usano droghe. Droghe come cocaina, Prozac e alcol temporaneamente riducono le inibizioni e possono portare questo brusco cambiamento nel comportamento. Alcuni studenti considerano essere introverso un ostacolo e scelgono di auto-medicare utilizzando farmaci. In alcuni casi, farmaci hanno l'effetto opposto e causano gli studenti a diventare introverso. Essi ritirare dai loro amici e diventare dei solitari.

Prestazioni fisiche

Farmaci possono influire sulle prestazioni fisiche durante la lezione di ginnastica. Se si utilizza l'alcool o la marijuana, si hanno maggiori probabilità di mancanza di coordinamento e hanno bassa energia. Steroidi anabolizzanti d'altra parte può permettere agli studenti di eccellere nelle attività fisiche. Gli studenti partecipanti su squadre di atletica leggera potrebbero essere tentati di usare questi farmaci dopanti. Ci sono molti effetti collaterali negativi per uso di steroidi tra cui acne, anomalie del fegato e tumori, così come aggressione e tendenze violente e ipertensione.

Denti gialli nei bambini

Poche cose sono più preziose di ampio sorriso trentadue denti di un bambino. I genitori che meticolosamente spazzolare i denti dei loro bambini e tenta di utilizzare una buona igiene orale sono spesso scioccati di scoprire che i denti del loro bambino sono ingiallimento o stanno iniziando a diventare giallo. Quando questo accade, sarà necessario fissare un appuntamento con il vostro dentista pediatrico o con la famiglia in primo luogo. Quindi, vuoi cercare di capire perché i denti del vostro bambino stanno diventando gialli. Ci sono una serie di motivi che questo possa accadere e ci sono vari modi per trattare il problema.

La macchiatura

A volte ingiallimento dei denti può essere causato dalla colorazione. Dentalresource.org elenca una serie di cose che possono causare dente colorazione da cibi o bevande (come la soda), Ferro da stiro o integratori di ferro e composti di ammonio basato o risciacqui. Se l'origine di denti gialli del vostro bambino sta macchiando, puoi cercare di scoprire ed eliminare tutto ciò che sta causando le macchie.

Insufficiente igiene orale

I residui di cibo o placca a sinistra sui denti di un bambino può causare ingiallimento o colorazione. A volte, i genitori a lasciarlo ai bambini a lavarsi i denti e non fanno un lavoro adeguato. Sempre essere sicuri di assistere nella spazzolatura e flossing dei denti del vostro bambino per pulirli correttamente.

Colorazione da antibiotici e farmaci

Antibiotici e farmaci differenti sono noti per causare lo scolorimento e ingiallimento dei denti nei bambini, come indicato su Medicinenet.com. Infatti, l'ingestione della tetraciclina dalla madre durante la gravidanza può causare macchie sui denti del bambino. Un altro farmaco che può causare l'ingiallimento è l'amoxicillina. A volte, questo non può essere evitato, ma è importante per i genitori di essere a conoscenza del problema.

Variazioni naturali nel colore del dente

I denti di alcuni bambini naturalmente apparirà più gialli rispetto ad altri. Questo può essere dovuto a fattori ereditari o ambientali. Tuttavia, di tutti i denti sono diversi e un colore o sfumatura leggermente diversa.

Trattamento per i denti gialli

In primo luogo, per trattare l'ingiallimento denti del vostro bambino, è possibile determinare la causa. Visita il dentista del vostro bambino per un consulto. Un modo per sbiancare i denti può essere sbiancamento filo interdentale. Dentifrici sbiancanti natura sono inoltre disponibili. Nel 2004, l'Accademia americana di odontoiatria pediatrica rilasciato una dichiarazione che chiede ulteriori prove di prodotti di sbiancamento professionale sui bambini prima che si potrebbe raccomandare che essere utilizzati sui denti dei bambini. I dentisti sono stati invitati a praticare un uso molto giudizioso di sbiancamento su denti dei bambini, per essere sicuri che i benefici superano i rischi.

Cosa fare per una distorsione alla caviglia?

Cosa fare per una distorsione alla caviglia?

Secondo l'Accademia americana dei chirurghi ortopedici, circa 25.000 distorsioni della caviglia si verificano ogni giorno negli Stati Uniti. Una distorsione della caviglia si verifica quando i legamenti che tengono le ossa della caviglia sul posto vengono allungati oltre i loro limiti. Distorsioni della caviglia spesso si verificano durante l'attività fisica intensa, ma possono verificarsi anche nelle circostanze semplici come camminare su una superficie irregolare. Una volta che accade una distorsione alla caviglia avete alcune opzioni per trattare la lesione.

Ghiaccio

Una delle prime cose che si dovrebbe fare quando si verifica una distorsione della caviglia è ghiaccio la caviglia. Anche se il calore può aiutare ad aumentare il flusso di guarigione cellule nella zona danneggiata attraverso il flusso sanguigno, il calore può anche aumentare la quantità di gonfiore che si verifica. Per questo motivo, il ghiaccio deve essere usato per ridurre il flusso di sangue alla zona, che a sua volta vi aiuterà a controllare il gonfiore.

Elevazione

Il passo successivo nel trattamento di una distorsione alla caviglia è elevare il piede colpito ad un'altezza anche con o sopra il tuo cuore. È possibile ottenere questo da posa giù e mettere il piede in su uno sgabello o una pila di cuscini. Elevando la caviglia interessata vi aiuterà a flusso sanguigno distanza dal sito di lesione, che vi aiuterà a controllare l'infiammazione.

Farmaco

Una distorsione della caviglia è spesso accompagnata da una buona dose di dolore, soprattutto quando la pressione viene posizionato sul legamento. Nella maggior parte dei casi, farmaci da banco sono abbastanza forti per alleviare il dolore e la Guida di sentirsi a proprio agio. Secondo la Mayo Clinic, farmaci come l'ibuprofene e Aleve sono opzioni adatte per la gestione del dolore per una caviglia slogata.

Compressione

La compressione è un'altra opzione per contribuire a trattare una distorsione alla caviglia. Compressione è un modo semplice per aiutare l'infiammazione di controllo e può essere fatto eseguendo il wrapping delicatamente la caviglia in bende mediche o involucro di Ace.

Intervento medico

Anche se una distorsione possa essere trattata spesso da casa, distorsioni più gravi potrebbero essere necessario l'aiuto di un professionista medico. Più comunemente il medico tratterà una distorsione di immobilizzare la caviglia. Questo può essere fatto con un cast di aria o un avvio a piedi. In alcuni casi dove il legamento è stato gravemente danneggiato, la chirurgia può essere necessaria per riparare il legamento.

Fisioterapia

Maggior parte dei medici consiglia una sorta di routine di fisioterapia per essere praticati due o tre giorni dopo la ferita si presenta. Solitamente si tratta di esercizi di movimento, flessibilità, equilibrio e forza. Questi esercizi promuovono la guarigione del legamento, nonché impediscono alla caviglia di diventare rigidi. I corretto esercizi potranno aiutare a diminuire le probabilità di ri-ferimento del legamento nel prossimo futuro.